寝ると腰や背中が痛い人
2023.09.25お知らせ
寝ると腰が痛いと訴える患者さんが最近多いのでお話しします。
通常寝ている状態であれば筋肉の活動は低下し腰や背中が楽になるのが普通です。でも逆に腰や背中が痛くなると訴える方がいます。
なぜでしょうか？
簡単な話で、寝ている状態で筋肉が活動しているからです。
原因 不良姿勢・反り腰・過度な肉体労働・妊娠などにより姿勢の急激な変化などがあげられます。
予防 ヨガ・ストレッチ・軽い運動・過度な運動は逆効果になります。
追記（安静時疼痛は医学的には内臓疾患との有無を確認するときに使われますので上記は、それ以外のものとして考えてください）
ご相談などありましたら気軽に連絡お待ちしています。